Noteikumi (konsolidētā versija)

PAZIŅOJUMS:
VDAA informē, ka saistībā ar tehniskiem darbiem 09.03.2026 laikā no plkst. 22:00 līdz 10.03.2026 plkst. 02:00 var būt traucēta vienotās pieteikšanās moduļa darbība produkcijas vidē.
22-TA-2472
Fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm
Izdoti saskaņā ar Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un
Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām
dienesta pakāpēm dienesta gaitas likuma 4.panta 2.punktu
1.
Noteikumi nosaka fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm (turpmāk – amatpersona).
2.
Fiziskās sagatavotības prasības nosaka atbilstoši amatpersonu dzimumam, vecumam un amatam:
2.1.
vīrieši:
2.1.1.
29 gadi un jaunāki – vecuma grupa V–1;
2.1.2.
no 30 līdz 35 gadiem – vecuma grupa V–2;
2.1.3.
no 36 līdz 40 gadiem – vecuma grupa V–3;
2.1.4.
no 41 līdz 45 gadiem – vecuma grupa V–4;
2.1.5.
46 gadi un vecāki – vecuma grupa V–5;
2.2.
sievietes:
2.2.1.
23 gadi un jaunākas – vecuma grupa S–1;
2.2.2.
no 24 līdz 29 gadiem – vecuma grupa S–2;
2.2.3.
no 30 līdz 35 gadiem – vecuma grupa S–3;
2.2.4.
no 36 līdz 40 gadiem – vecuma grupa S–4;
2.2.5.
no 41 līdz 45 gadiem – vecuma grupa S–5;
2.2.6.
46 gadi un vecākas – vecuma grupa S–6;
2.3.
amatu grupas:
2.3.1.
I amatu grupa – amatpersona pilda tādus dienesta pienākumus, kuru veikšanai ikdienā nepieciešama palielināta fiziska slodze, spēka paņēmienu lietošana, spēja ātri reaģēt ekstremālās situācijās vai darbība dažādos apstākļos;
2.3.2.
II amatu grupa – amatpersona pilda tādus dienesta pienākumus, kuru veikšanai ikdienā nav nepieciešama palielināta fiziska slodze vai spēka paņēmienu lietošana, bet vajadzīga teicama fiziskā sagatavotība un spēja ātri reaģēt ekstremālās situācijās;
2.3.3.
III amatu grupa – amatpersona pilda tādus dienesta pienākumus, kuri nav saistīti ar palielinātu fizisku slodzi vai spēka paņēmienu lietošanu, bet kuru veikšanai vajadzīga laba fiziskā sagatavotība.
3.
Izvērtējot amata dienesta pienākumu izpildes specifiku, iestādes vadītājs nosaka, kādā amatu grupā iekļaujams konkrētais amats.
4.
Fiziskās sagatavotības pārbaudes organizē šādās disciplīnās:
4.1.
vīriešiem (vecuma grupā V–1 un V–2) 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens, pievilkšanās pie stieņa vai roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 3000 metru kross;
4.2.
vīriešiem (vecuma grupā V–3) 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens, pievilkšanās pie stieņa vai roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 2000 metru kross;
4.3.
vīriešiem (vecuma grupā V–4) 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens, pievilkšanās pie stieņa vai roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 1000 metru kross;
4.4.
vīriešiem (vecuma grupā V–5) pievilkšanās pie stieņa vai roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 1000 metru kross;
4.5.
sievietēm (vecuma grupā S–1 un S–2) 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens, roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 1000 metru kross;
4.6.
sievietēm (vecuma grupā S–3 un S–4) 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens, roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 500 metru kross;
4.7.
sievietēm (vecuma grupā S–5 un S–6) roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus, ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana, 500 metru kross.
(MK 17.04.2018. noteikumu Nr. 218 redakcijā)
5.
Par katru nokārtoto fiziskās sagatavotības pārbaudes disciplīnu atbilstoši rezultātam tiek piešķirts tabulā (pielikums) norādītais punktu skaits (no viena līdz desmit punktiem).
6.
Fiziskās sagatavotības pārbaude ir sekmīgi nokārtota, ja amatpersona saņēmusi vismaz vienu punktu katrā fiziskās sagatavotības pārbaudes disciplīnā un kopējais punktu skaits:
6.1.
vecuma grupā V–1, V–2, V–3, V–4, S–1, S–2, S–3 un S–4 ir:
6.1.1.
20 un vairāk I amatu grupā;
6.1.2.
16 un vairāk II amatu grupā;
6.1.3.
12 un vairāk III amatu grupā;
6.2.
vecuma grupā V–5, S–5 un S–6 ir:
6.2.1.
16 un vairāk I amatu grupā;
6.2.2.
12 un vairāk II amatu grupā;
6.2.3.
8 un vairāk III amatu grupā.
6.1
Ja Iekšlietu ministrijas sistēmas koledžas reflektanta fiziskās sagatavotības pārbaudē pietrūkst ne vairāk kā 6 punktu, fiziskās sagatavotības pārbaudes komisija var pieņemt vienreizēju lēmumu par fiziskās sagatavotības pārbaudes nokārtošanu.
7.
Atzīt par spēku zaudējušiem Ministru kabineta 2006.gada 21.novembra noteikumus Nr.969 "Fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm" (Latvijas Vēstnesis, 2006, 194.nr.; 2009, 97.nr.).
Pielikums
Ministru kabineta
2013.gada 28.maija
noteikumiem Nr.
288
Fiziskās sagatavotības prasības

1. Vecuma grupa V–1

Nr.
p.k.

Pievilkšanās pie stieņa (reizes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus (reizes)

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

3000 metru kross (minūtes: sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

1.1.

3

20–23

15,2–15,5

27,7–27,9

16:00–17:00

32–40

1

1.2.

4–5

24–27

14,9–15,1

27,4–27,6

15:30–15:59

41–49

2

1.3.

6–7

28–31

14,6–14,8

27,1–27,3

15:00–15:29

50–58

3

1.4.

8–9

32–36

14,3–14,5

26,8–27,0

14:30–14:59

59–66

4

1.5.

10–11

37–41

14,0–14,2

26,5–26,7

14:00–14:29

67–74

5

1.6.

12

42–46

13,7–13,9

25,9–26,4

13:30–13:59

75–82

6

1.7.

13

47–52

13,4–13,6

25,5–25,8

13:00–13:29

83–90

7

1.8.

14

53–58

13,1–13,3

25,1–25,4

12:30–12:59

91–97

8

1.9.

15

59–64

12,8–13,0

24,8–25,0

12:00–12:29

98–105

9

1.10.

16 un vairāk

65 un vairāk

12,7 un ātrāk

24,7 un ātrāk

11:59 un ātrāk

106 un vairāk

10

2. Vecuma grupa V–2

Nr.
p.k.

Pievilkšanās pie stieņa (reizes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus (reizes)

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

3000 metru kross (minūtes: sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

2.1.

2–3

18–21

16,3–16,6

28,8–29,0

17:00–17:59

28–36

1

2.2.

4

22–25

15,9–16,2

28,3–28,7

16:30–16:59

37–45

2

2.3.

5

26–29

15,5–15,8

27,9–28,2

16:00–16:29

46–53

3

2.4.

6

30–33

15,2–15,4

27,3–27,8

15:30–15:59

54–61

4

2.5.

7–8

34–38

14,9–15,1

26,8–27,2

15:00–15:29

62–68

5

2.6.

9–10

39–43

14,6–14,8

26,4–26,7

14:30–14:59

69–75

6

2.7.

11–12

44–48

14,3–14,5

26,0–26,3

14:00–14:29

76–82

7

2.8.

13

49–53

14,0–14,2

25,7–25,9

13:30–13:59

83–88

8

2.9.

14

54–58

13,7–13,9

25,3–25,6

13:00–13:29

89–95

9

2.10.

15 un vairāk

59 un vairāk

13,6 un ātrāk

25,2 un ātrāk

12:59 un ātrāk

96 un vairāk

10

3. Vecuma grupa V–3

Nr.
p.k.

Pievilkšanās pie stieņa (reizes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus (reizes)

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

2000 metru kross (minūtes: sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

3.1.

2

16–18

17,0–17,2

29,3–29,5

11:30–11:50

25–32

1

3.2.

3

19–21

16,7–16,9

28,8–29,2

11:17–11:29

33–39

2

3.3.

4

22–25

16,4–16,6

28,2–28,7

11:01–11:16

40–46

3

3.4.

5

26–29

16,0–16,3

27,8–28,1

10:47–11:00

47–53

4

3.5.

6–7

30–33

15,6–15,9

27,3–27,7

10:27–10:46

54–59

5

3.6.

8–9

34–37

15,2–15,5

27,0–27,2

10:14–10:26

60–65

6

3.7.

10–11

38–42

14,9–15,1

26,7–26,9

10.01–10:13

66–70

7

3.8.

12

43–47

14,6–14,8

26,3–26,6

9:44–10:00

71–75

8

3.9.

13

48–52

14,3–14,5

26,0–26,2

9:21–9:43

76–81

9

3.10.

14 un vairāk

53 un vairāk

14,2 un ātrāk

25,9 un ātrāk

9:20 un ātrāk

82 un vairāk

10

4. Vecuma grupa V–4

Nr.
p.k.

Pievilkšanās pie stieņa (reizes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus (reizes)

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

1000 metru kross (minūtes: sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

4.1.

1

14–16

17,8–18,0

29,8–30,0

5:17–5:21

22–28

1

4.2.

2

17–19

17,5–17,7

29,3–29,7

5:11–5:16

29–34

2

4.3.

3

20–22

17,2–17,4

28,9–29,2

5:01–5:10

35–40

3

4.4.

4

23–26

16,9–17,1

28,6–28,8

4:51–5:00

41–47

4

4.5.

5–6

27–30

16,6–16,8

28,3–28,5

4:41–4:50

48–51

5

4.6.

7–8

31–33

16,3–16,5

27,8–28,2

4:31–4:40

52–56

6

4.7.

9–10

34–36

16,0–16,2

27,5–27,7

4:15–4:30

57–60

7

4.8.

11

37–40

15,7–15,9

26,9–27,4

4:01–4:14

61–64

8

4.9.

12

41–45

15,5–15,6

26,5–26,8

3:41–4:00

65–69

9

4.10.

13 un vairāk

46 un vairāk

15,4 un ātrāk

26,4 un ātrāk

3:40 un ātrāk

70 un vairāk

10

5. Vecuma grupa V–5

Nr.
p.k.

Pievilkšanās pie stieņa (reizes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus (reizes)

1000 metru kross (minūtes: sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

5.1.

1

12–13

5:46–5:51

20–25

1

5.2.

2

14–15

5:41–5:45

26–31

2

5.3.

3

16–17

5:31–5:40

32–36

3

5.4.

4

18–20

5:21–5:30

37–41

4

5.5.

5

21–23

5:11–5:20

42–45

5

5.6.

6

24–26

5:01–5:10

46–49

6

5.7.

7

27–30

4:51–5:00

50–52

7

5.8.

8

31–34

4:41–4:50

53–55

8

5.9.

9

35–38

4:31–4:40

56–59

9

5.10.

10 un vairāk

39 un vairāk

4:30 un ātrāk

60 un vairāk

10

6. Vecuma grupa S–1

Nr.
p.k.

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

1000 metru kross (minūtes: sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

6.1.

17,8–18,2

28,9–29,2

5:20–5:30

15–18

34–39

1

6.2.

17,5–17,7

28,5–28,8

5:10–5:19

19–21

40–43

2

6.3.

17,3–17,4

28,1–28,4

4:59–5:09

22–24

44–47

3

6.4.

16,8–17,2

27,8–28,0

4:49–4:58

25–26

48–51

4

6.5.

16,3–16,7

27,4–27,7

4:41–4:48

27–29

52–54

5

6.6.

15,8–16,2

27,1–27,3

4:31–4:40

30–31

55–58

6

6.7.

15,5–15,7

26,8–27,0

4:21–4:30

32–35

59–62

7

6.8.

15,2–15,4

26,5–26,7

4:11–4:20

36–39

63–68

8

6.9.

14,7–15,1

26,1–26,4

3:55–4:10

40–52

69–87

9

6.10.

14,6 un ātrāk

26,0 un ātrāk

3:54 un ātrāk

53

88

10

7. Vecuma grupa S–2

Nr.
p.k.

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

1000 metru kross (minūtes: sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

7.1.

18,9–19,2

29,9–30,0

5:41–6:00

12–15

27–31

1

7.2.

18,6–18,8

29,5–29,8

5:31–5:40

16–17

32–35

2

7.3.

18,3–18,5

28,9–29,4

5:21–5:30

18–19

36–37

3

7.4.

18,1–18,2

28,5–28,8

5:11–5:20

20–21

38–40

4

7.5.

17,8–18,0

28,3–28,4

5:01–5:10

22–23

41–43

5

7.6.

17,4–17,7

28,0–28,2

4:51–5:00

24–25

44–46

6

7.7.

17,0–17,3

27,6–27,9

4:41–4:50

26–28

47–50

7

7.8.

16,4–16,9

27,2–27,5

4:31–4:40

29–31

51–54

8

7.9.

15,7–16,3

26,9–27,1

4:21–4:30

32–40

55–69

9

7.10.

15,6 un ātrāk

26,8 un ātrāk

4:20 un ātrāk

42

70

10

8. Vecuma grupa S–3

Nr.
p.k.

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

500 metru kross (minūtes: sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

8.1.

19,6–20,2

30,9–31,0

3:26–3:30

9–10

23–26

1

8.2.

19,1–19,5

30,5–30,8

3:20–3:25

11–12

27–29

2

8.3.

18,8–19,0

29,9–30,4

3:10–3:19

13–14

30–31

3

8.4.

18,6–18,7

29,5–29,8

3:00–3:09

15

32–33

4

8.5.

18,3–18,5

29,3–29,4

2:50–2:59

16–17

34–35

5

8.6.

18,0–18,2

29,0–29,2

2:40–2:49

18

36–38

6

8.7.

17,7–17,9

28,6–28,9

2:35–2:39

19–20

39–41

7

8.8.

17,2–17,6

28,2–28,5

2:24–2:34

21–23

42–45

8

8.9.

16,4–17,1

27,9–28,1

2:14–2:23

24–30

46–57

9

8.10.

16,3 un ātrāk

27,8 un ātrāk

2:13 un ātrāk

31

58

10

9. Vecuma grupa S–4

Nr.
p.k.

100 metru skrējiens (sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)

500 metru kross (minūtes: sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

9.1.

20,6–21,2

31,5–31,8

3:41–3:45

6

19–21

1

9.2.

20,3–20,5

31,2–31,4

3:31–3:40

7

22–23

2

9.3.

20,0–20,2

30,9–31,1

3:21–3:30

8

24–25

3

9.4.

19,7–19,9

30,5–30,8

3:11–3:20

9

26–27

4

9.5.

19,4–19,6

29,9–30,4

3:01–3:10

10

28–29

5

9.6.

19,0–19,3

29,7–29,8

2:50–3:00

11

30–31

6

9.7.

18,4–18,9

29,3–29,6

2:40–2:49

12

32–34

7

9.8.

17,8–18,3

29,0–29,2

2:31–2:39

13–14

35–37

8

9.9.

16,9–17,7

28,7–28,9

2:26–2:30

15–19

38–47

9

9.10.

16,8 un ātrāk

28,6 un ātrāk

2:25 un ātrāk

20

48

10

10. Vecuma grupa S–5

Nr.
p.k.

500 metru kross (minūtes:sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

10.1.

3:51–3:55

4

15–17

1

10.2.

3:41–3:50

5

18–19

2

10.3.

3:31–3:40

6

20–21

3

10.4.

3:21–3:30

7

22–23

4

10.5.

3:11–3:20

8

24

5

10.6.

3:00–3:10

9

25–26

6

10.7.

2:51–2:59

10

27–28

7

10.8.

2:46–2:50

11

29–30

8

10.9.

2:41–2:45

12–15

31–39

9

10.10.

2:40 un ātrāk

16

40

10

11. Vecuma grupa S–6

Nr.
p.k.

500 metru kross (minūtes:sekundes)

Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus

Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

11.1.

4:01–4:10

1

6–8

1

11.2.

3:51–4:00

2

9–11

2

11.3.

3:41–3:50

3

12–14

3

11.4.

3:31–3:40

4

15–17

4

11.5.

3:21–3:30

5

18–19

5

11.6.

3:11–3:20

6

20–21

6

11.7.

3:06–3:10

7

22–23

7

11.8.

3:01–3:05

8

24

8

11.9.

2:56–3:00

9

25–26

9

11.10.

2:51–2:55

10

27–28

10